A
B
C
D
E
F
G
H
J

پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده

پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده

23 نظر

پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده کد 175023

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

501

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		30.4گرم
چربی های اشباع شده 7.711G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 729 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.4گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها
پروتئین 		6.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده کد 175023 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2096
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.8
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
111
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
58
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.373
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.168
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
30.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
501
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
10.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
60
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
62
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.39
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.247
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.46
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.279
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.231
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.269
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.322
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.963
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.599
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
17.289
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
3.654
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.193
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
17.289
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.847
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
6.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
2.15
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
84
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
729
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.305
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
12
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.077
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.178
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.117
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.328
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.182
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.203
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.333
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.228
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.783
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.711
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.303
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.186
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
22.1
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
70
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک، مخلوط ساده، خشک، ناقص (شامل دوغ)
پنکیک، مخلوط ساده، خشک، ناقص (شامل دوغ)
فراستینگ، طعم پنیر خامه ای، آماده مصرف
APPLEBEE'S، حلقه های پیاز ترد
لیموترش، خام
گوشت گاو، کمر، استیک فیله، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
پخش مرغ
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
بوقلمون سنگدان همه طبقات خام
پوسته پای، نوع استاندارد، مخلوط خشک، آماده، پخته شده
بشقاب من