A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی کد 174643

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1550

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.89گرم
چربی های اشباع شده 0.161G
چربی ترانس 0.028 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 204 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		89.7گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 51.34 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی کد 174643 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، کل
Folate, total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
741
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.63 max: 1.29
0.89
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
89.72
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.204
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.429
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.051
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.051
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.245
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.123
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.143
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.266
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.307
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.124
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.215
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.328
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.22
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.349
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.024
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 33.9 max: 37.66
35.45
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 7.51 max: 9.4
8.25
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 3.9 max: 4.87
4.51
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 2.5 max: 3.08
2.76
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 47.86 max: 53.35
51.34
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 11 max: 11
11
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 23.8 max: 31.5
27.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.43
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
94
UG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.33
0.317
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
14.4
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 5.44 max: 6.19
5.77
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.79 max: 0.92
0.86
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 20.9 max: 21.7
21.37
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.42 max: 4.42
3.13
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 45 max: 48
46
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.772 max: 0.912
0.852
میلی گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.5 max: 2.8
2.6
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.123
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.174
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.092
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.317
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.143
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.204
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.198
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.215
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.44
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
6.67
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.028
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.161
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.324
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.024
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
370
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 44 data points: 0 min: max:
204
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
3.8
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1852
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
554
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
555
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 44 data points: 0 min: max:
222
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
204
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.296
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1550
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
728
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1250
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 6.5 max: 6.8
6.67
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 26.8 max: 28.4
27.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.7 max: 1.81
1.74
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 2.1 max: 2.2
2.167
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 7.68 max: 8.06
7.92
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.9 max: 2.2
2.067
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 24.3 max: 26
25.167
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 46 data points: 1 min: max:
151
IU
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 7.1 max: 7.53
7.3
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد
هلو، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات
گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
ماهی، تن، زردپر، تازه، پخته شده، حرارت خشک
ماست، شیر ساده و بدون چربی
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
بره، بخارپز (هندیان دشت شمالی)
پیتزا، رویه گوشت و سبزیجات، پوسته در حال افزایش، منجمد، پخته شده
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، پفک طلایی
بشقاب من