A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده

23 نظر

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده کد 171553

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

201

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.13گرم
چربی های اشباع شده 2.04G
چربی ترانس 0
کلسترول 11 میلی گرم
سدیم 722 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.3گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده کد 171553 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, oyster stew, canned, condensed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 10 min: max:
1.72
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 10 min: max:
1.95
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 10 min: max:
0.8
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
39
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 9 min: max:
2.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 10 min: max:
0.017
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 10 min: max:
0.029
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
1.79
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
2
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.04
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.09
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.34
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.04
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
1.3
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 8 min: max:
58
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 10 min: max:
3.13
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 10 min: max:
89.88
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 10 min: max:
18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
40
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
8.4
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 10 min: max:
0.19
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.77
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.37
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.66
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.74
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
722
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
201
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
6.8
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا لیما، دانه های نارس، منجمد، فوردهوک، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، افرا و شکر قهوه ای
غذای کودک، GERBER، موز با مخلوط پرتقال
سیب زمینی شیرین، کنسرو، بسته شربت، مواد جامد آبکش شده
گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، کمر، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، پخته، کبابی
گوشت گاو، استیک چشم دنده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
مرغ، خورش، فقط گوشت، پخته، خورش
سوپ، خورش صدف، کنسرو، تغلیظ شده
بشقاب من