A
B
C
D
E
F
G
H
J

Pan dulce، NFS

Pan dulce، NFS

23 نظر

Pan dulce، NFS کد 2343149

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

371

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.2گرم
چربی های اشباع شده 2.31G
چربی ترانس 0
کلسترول 29 میلی گرم
سدیم 231 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		56.4گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 14.09 G
پروتئین 		9.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Pan dulce، NFS کد 2343149 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pan dulce, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Pan dulce، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.757
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.78
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.2
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.07
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.892
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
21.29
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
39
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
56.36
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
231
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
371
کیلوکالری
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.1
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
35
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
149
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.363
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
85
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
91
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
104
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.222
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.696
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
65
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.761
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.2
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.336
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.117
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.11
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.995
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.57
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.197
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.31
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.105
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
14.09
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، NS از نظر چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، NS از نظر چربی
شیرینی دانمارکی، با میوه
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، از منجمد، سرخ شده
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، از منجمد، سرخ شده
راویولی، پر از گوشت، با سس گوجه فرنگی یا سس گوشت، کنسرو شده
راویولی، پر از گوشت، با سس گوجه فرنگی یا سس گوشت، کنسرو شده
شهد گلابی
کوکی، چند دانه، فیبر بالا
بادام، شور
لیچی
Pan dulce، NFS
بشقاب من